ライターShin

今や日常生活で気がついたらスマホをチェック、車中ではゲームに熱中、仕事中はパソコンと常に向き合っている…そんな毎日を送っている人が多いのではないでしょうか。肩こり、首こりといった不調に悩まされていたら、それはストレートネックが原因か...

これから年末に向けて、忘年会や新年会などお酒やおいしいものを食べる機会が多い時期ですね。しかしその一方で寒くて体を動かすことがだるくなり、休日は家でダラダラゆっくり過ごしてしまう人も多いのではないでしょうか。気が付けばお腹まわりに...